かんから・カン

歩けあるけを終えブログを書いています。月曜日ははかんからの定休日。ゆっくりと掃除ができ今日の夕飯は子供たちとどんな料理を作ろうか今から楽しみである。ボクは12時にラジオに合わせてラジオ体操をするのが日課になっている。もう初めてどのくらいになるだろうか記憶にないのだがこれはぜひ皆様にお勧めしたい。ボクはおふくろが痴呆で入院しているものだから多くの患者さんを見てきて絶対に子供たちにこのような思いをさせたくないために健康維持にはかなりの努力をしているつもりである。このラジオ体操もこの一環である。学生の時サッカー部に所属していたからストレッチも取り入れ約15分間入念に体操を行う。気分転換にもなり脳みその柔軟性にもいいと思っている。ぜひ皆様もボケないためにも今の健康を維持するためにもラジオ体操を行いましょう。一二三四・・・では明日。